Retraite méditation et silence

Pour toute présence à Lou Paradou, nous sommes désormais dans l'obligation de vous demander un pass sanitaire (soit test 24h, soit vaccination, soit certificat de guérison moins de 180 jours).

Un week-end dédié à différentes formes de méditation, au séva et au silence : Une expérience proposée à la rencontre du silence intérieur et de la paix du coeur.

Méditations assises, en mouvement, guidées, libres...autant de moyens de se tourner vers l'intérieur.

Il est demandé aux personnes souhaitant participer d'être claires sur la demande de silence et de s'engager à le respecter.

Intervenante : Arpana a rencontré Amma en 1992. Elle s'est mise à son service depuis 1998. En 1999 Amma lui a demandé d'organiser sa venue dans le Sud-Est  et d'assurer la direction du Centre Amma Lou Paradou depuis son ouverture en 2012. En recherche depuis plus de 30 ans, son parcours l'a conduite vers différents domaines d'explorations notamment celui de la respiration, des émotions, de la commmunication avec l'éclairage des enseignements spirituels. 

Lou Paradou est géré par des bénévoles mettant leurs compétences et leur temps au service des autres.Votre participation est nécessaire au bon fonctionnement du lieu. Lors d'un séjour, chacun participe au séva (service désintéressé ou méditation en action)

La participation financière pour l'enseignement est libre et laissée à votre seule appréciation.

Pensez au covoiturage, si vous avez de la place inscrivez-vous (voir onglet en haut à droite).

Vendredi

17h Accueil

18h15 Bhajans

19h45 Repas

21h Introduction au silence et à lou Paradou/Méditation

Samedi

6h Archana 

7h15 Pratiques personnelles /méditation IAM

8h/8h30 Petit déjeuner en silence

8h50  Cercle de gratitude

9h00/10h30 Seva en silence

10h45/11h55 Relaxation/Méditation guidée

12h00 Récitation des mantras de paix et méditation silencieuse

12h40 déjeuner

14h30/15h45 Marche méditative/Méditation guidée

15h45/16h45 Seva en silence

17h15 Questions/Réponses avec Swamini Amritajyoti Prana en direct du Plessis

18h15 Bhajans

19H45 Diner

 Dimanche

6h Archana 

7h15 Pratiques personnelles /méditation IAM

8h/8h30 Petit déjeuner en silence

8h50 Cercle de gratitude

9h/10h30 Seva en silence

10h45/11h55 Mouvements/Méditation guidée

12h00 Récitation des mantras de paix et méditation silencieuse

12h40 Déjeuner

14h15/15h20 Seva en silence

15h30/17h00 Méditation /Cercle de partage : la parole est à nouveau présente

17h15 Goûter

18h15 Bhajans

19h45 Diner