Qi Gong et Jardin

Week-end mêlant pratique du Qi Gong et ateliers au jardin.

En Qi Gong : Comment collecter l'énergie et la faire circuler dans le corps , au travers d’exercices simples permettant d’acquérir une routine à faire chez soi ensuite.

Au jardin : Nettoyage et aménagement des abords de la rivière

L’ensemble du week-end mettra l’accent sur le respect de la nature et du corps.

Il est nécessaire d'avoir des vêtements qui ne craignent pas l'eau ainsi que des chaussures permettant de faire des exercices de Qi Gong et le nettoyage dans l'eau.

Intervenante :  Monique Raynaud, qui pratique le Qi Gong depuis 24 ans. et depuis plus encore le jardinage et le soin de la terre.

Lou Paradou est géré par des bénévoles mettant leurs compétences et leur temps au service des autres.Votre participation est nécessaire au bon fonctionnement du lieu. Lors d'un séjour, chacun participe au séva (service désintéressé ou méditation en action). 

La participation financière pour l'enseignement est libre,laissée à votre appréciation

Pensez au covoiturage, si vous avez de la place inscrivez-vous (voir onglet en haut à droite). 

Vendredi
17h Accueil/Goûter
18h Bhajans
19h45 Diner/ Vaisselle
21h00 Cercle d'ouverture

Samedi 
6h00 Archana 
7h15 Pratiques personnelles, Méditation IAM
8h00 Petit déjeuner en silence
8h50 Réunion de Gratitude
9h00/10h30 Séva à la rivière
10h45/11h45 Qi Cong
11h50/12h30 Récitation de mantra pour la paix et Méditation 
12h40 Déjeuner/Vaisselle

13h30 Retransmission en direct d'Amritapuri
17h00 Gouter 
17h30/ 19h30 Jardin plantations d'hiver
19h45 Diner/ Vaisselle

Dimanche
6h00 Archana 
7h15 Pratiques personnelles, Méditation IAM
8h00 Petit déjeuner en silence
8h50 Réunion de Gratitude
9h00/10h30 Séva à la rivière
10h45/11h45 Qi Cong
11h50/12h30 Récitation de mantra pour la paix et Méditation 
12h40 Déjeuner/Vaisselle
14h15/15h45  Seva
15h50/17h15 Qi Cong et cercle de clôture
17h15 Gouter 
18h00 Bhajans
19h45 Dîner