Qi Gong et Jardin

Week-end mêlant pratique du Qi Gong et ateliers au jardin.

En Qi Gong : travail sur l’ancrage, positionnement entre ciel et terre, au travers d’exercices simples permettant d’acquérir une routine à faire chez soi ensuite.

Au jardin : préparation du sol au printemps, choix des plantations adaptées à cette période de l’année.

L’ensemble du week-end mettra l’accent sur le respect de la nature et du corps.

Intervenante :  Monique Raynaud, qui pratique le Chi Gong depuis 24 ans. et depuis plus encore le jardinage et le soin de la terre.

Lou Paradou est géré par des bénévoles mettant leurs compétences et leur temps au service des autres.Votre participation est nécessaire au bon fonctionnement du lieu. Lors d'un séjour, chacun participe au séva (service désintéressé ou méditation en action). 

La participation financière pour l'enseignement est libre, laissée à votre appréciation.

Prenez des vêtements pour travailler dehors au jardin.

Pensez au covoiturage, si vous avez de la place inscrivez-vous (voir onglet en haut à droite). 

Vendredi
17h Accueil/Goûter
18h15 Bhajans
19h45 Diner/ Vaisselle
21h00 Cercle d'ouverture

Samedi 
6h00 Archana 
7h15 Pratiques personnelles, Méditation IAM
8h00 Petit déjeuner en silence
8h50 Réunion de Gratitude
9h00/10h30 Qi Cong
10h30/12h Formation Jardin
12h05 Méditation 
12h30 Déjeuner/Vaisselle
14h15/15h30 Seva
15h35/17h30 Formation Jardin
17h30 Gouter 
18h15 Bhajans
20h Diner/ Vaisselle

Dimanche
6h00 Archana 
7h15 Pratiques personnelles, Méditation IAM
8h00 Petit déjeuner en silence
8h50 Réunion de Gratitude
9h00/10h30 Qi Cong
10h30/12h Formation Jardin
12h05 Méditation 
12h30 Déjeuner/Vaisselle
14h00/15h30 Seva
15h30/17h30 Formation Jardin
17h30 Gouter 
18h00 Bhajans
19h45 Dîner