Atelier de la méthode Rosen
Pour toute présence à Lou Paradou, nous sommes désormais dans l'obligation de vous demander un pass sanitaire (soit test 48h, soit vaccination, soit certificat de guérison moins de 180 jours).
Le Mouvement Rosen offre l’expérience de la relaxation dans l’action. Les participants retrouvent une nouvelle vitalité, de la liberté et de la joie !
Nous vous proposons un atelier suivi par une récitation des mantras et une méditation silencieuse dans la nature.
Intervenant : L'atelier des mouvements par Thierry François.
Le Mouvement Rosen consiste en une série de mouvements simples, pratiqués en solo, duo ou en groupe, réalisés sans effort avec le support agréable de la musique. Plusieurs séquences se succèdent : échauffement, étirement, mouvements amples, et relaxation au sol. Ces mouvements se pratiquent sans effort, permettent de détendre nos tensions chroniques et nos postures physiques émotionnelles, augmentent la flexibilité des articulations, favorisent la respiration naturelle.
Le Mouvement Rosen introduit de la conscience dans le mouvement quotidien très mécanique. Le « faire ! devient plus qualitatif et laisse plus de place au ressenti. Par la détente qu'il procure, il offre une manière simple et immédiate de rentrer directement en contact avec soi et les autres. Il invite à une expérience plus profonde de la Vie qui habite le corps avec sa respiration, sa joie, ses espaces et ses silences.
Lou Paradou est géré par des bénévoles mettant leurs compétences et leur temps au service des autres.Votre participation est nécessaire au bon fonctionnement du lieu. Lors d'un séjour, chacun participe au séva (service désintéressé ou méditation en action).
La participation financière pour l'enseignement est libre,laissée à votre appréciation
Pensez au covoiturage, si vous avez de la place inscrivez-vous (voir onglet en haut à droite).
Vendredi
17h Accueil
18h15 Bhajans
19h30 Diner
Samedi
6h00 Archana
7h15 Pratiques personnelles, méditation IAM
8h00 Petit déjeuner en silence
8h50 Partage et Célébration
9h10/10h15 Seva
10h20/11h55 Classe bhajans
11h55/12h30 Récitation de mantra pour la paix et Méditation
12h40 Déjeuner
13h30 Méditation en direct d'Amritapuri
14h45 Satsang en anglais ou Seva
15h30/17h30 Seva ou bhajans avec Amma
17h30 Goûter
18h00 Seva19h45 Diner
21h15 Vidéo d'Amma
Dimanche
6h00 Archana
7h15 Pratiques personnelles, Méditation IAM
8h00 Petit déjeuner en silence
8h50 Réunion de Gratitude
9h00/10h15 Seva / Journée du Patrimoine
10h30/11h55 Atelier de mouvements Rosen
11h55/12h30 Récitation de mantra pour la paix et Méditation
12h40 Déjeuner/Vaisselle
14h15/15h30 Seva
15h40/17h00 Journée du Patrimoine
16h30 Gouter
18h15 Bhajans
19h45 Dîner
Propriétés de l'événement
Date de l'événement | dimanche 19/09/2021 - 10:30 |
Date de fin | dimanche 19/09/2021 - 12:00 |