Paroles de femmes

Un week-end entre femmes pour explorer notre identité ou nos identités de femmes. Echanges, méditations spécifiques, Qi GONG de la femme...

Qi Gong de la femme : une méthode spécifiquement adaptée à l’anatomie et la physiologie des femmes. Issue de la médecine traditionnelle chinoise elle est basée sur des exercices simples et accessibles à toutes (auto-massages, écoute des sensations, mouvements doux..) pour aller vers un meilleur équilibre psycho-corporel à toutes les étapes de la vie. Une pratique dédiée aux femmes qui invite à prendre soin de soi dans la douceur et la fluidité, vers l'essence du féminin... 

 

Intervenante : Arpana, en lien avec l'Inde depuis les années 90, a rencontré Amma en 1992. Elle s'est mise à son service depuis 1998. En 1999 Amma lui a demandé d'organiser sa venue dans le Sud-Est  et d'assurer la direction du Centre Amma Lou Paradou depuis son ouverture en 2012. En recherche depuis plus de 30 ans, son parcours l'a conduite vers différents domaines d'explorations notamment celui de la respiration, des émotions, de la commmunication avec l'éclairage des enseignements spirituels. 

 Esther, pour le Qi GONG : Initialement médecin, sa quête d’unité l’a finalement menée vers l’enseignement du Qi gong et de la méditation. Elle s’est également formée aux danses d'orient, à la thérapie par le mouvement ainsi qu’à la sonothérapie. Elle se laisse guider sur son chemin spirituel par Mère Meera de longue date et plus récemment par Amma, et souhaite contribuer en partageant le savoir et les précieuses pratiques reçues qui l’ont accompagnées dans son propre cheminement.

 

 

Lou Paradou est géré par des bénévoles mettant leurs compétences et leur temps au service des autres. Votre participation est nécessaire au bon fonctionnement du lieu. Lors d'un séjour, chacun participe au seva (service désintéressé ou méditation en action).

La participation financière pour l'enseignement est libre et laissée à votre seule appréciation.

 

Vendredi

17h00 Goûter
18h15  Bhajans

19h45  Dîner

21h00 Echanges

Samedi 

6h00   Archana

7h15  Pratiques personnelles, méditation IAM

8h00 Petit déjeuner en silence

8h50  Partage et Célébration

9h00/10h20 Seva

10h30/11h55 Atelier

12h00 Récitation des mantras et méditation

12h40 Déjeuner

14h30/15h00 

15h30/17h30 Atelier
17h30 Goûter 
18h15 Bhajans

19h45 Diner

Dimanche

6h   Archana

7h15  Pratiques personnelles, méditation IAM 

8h00 Petit déjeuner en silence

8h50  Partage et Célébration

9h00/10h30 seva

10h30/11h55  Atelier

12h00 Récitation des mantras et méditation

12h40 Déjeuner/Vaisselle

14h15/15h30   Seva 

15h30/17h00 Atelier
17h00  Goûter

18h15  Bhajans

19h45 Diner